سلام خانوما
من بعد زایمان خیلی ضعیف شدم درست فکرم کار نمی‌کرد همیشه آبجوشو مستقیم قبل از اینکه خنک بشه میریختم تو پستونک همینطوری شیر رو آماده میکردم بعد خنک که میشد میدادم به دخترم
چیزی نمیشه خدایی نکرده ؟؟ حدود چهار ماهه دارم همینطور شیر بهش میدم ..آخه پستونک شیشه ای هم نیست پلاستیکیه حالم بد شده..افسردگی بعد زایمان گرفتم این فکرم بیشتر اذیتم می‌کنه

سلام مامان ایلدا، حالا شما از این به بعد اینکارو نکن،بزا خنک شه ،بعد شیرخشک رو بریز داخلش،تو شیردون پلاستیکی سعی کن بهش ندی،حالا اگه هم دادی دیگه اب جوش رو نریز داخلش،بزار خنک شه

اتفاق خاصی نمیوفته که فقط روش نوشته موادش ممکنه مثل ویتامین اینا از بین بره .اگر خیلی نگرانی ببر دکتر براش چکاپ بنویسه چیزیش کم نشه

اصلا هم نگران ظرف شیر نباش از الان اینجور بده فکرای خوب بکن سعی کن شکر گزاری کنی تا حالت خوب بشه مولتی ویتامین بخور بعد از ناهارت حتما قرص اهن شبا بخور چیزای گرم بخور ترشی و سردی و چیزای کارخونه ای ک فست فود و نوشابه اینا نخور برا روح و جسمت میگم عزیزم خودمم درگیرش بودم فقط تا فکرای بد میاد سراغت سریع شکر گزاری کن اگه میتونی بنویس شکرگزاری حدیث کسا پخش کن تو خونت اسفند دود کن

سلام من ابجوش رو میریزم تو کتری میزارم ولرم بشه بعد میریزم تو فلاکس دیگه راحت هر وقت بخوای سریع میریزی تو شیشه شیر و شیر خشک رو قاطیش میکنی همون موقع میدی به نی نی

فقط خاصیت شیر خشک از بین می‌ره آبجوش همیشه تو فلاسک داشته باش و آبجوش سرد تو بطری اینجوری خیلی خوبه

عزیزم یه فلاکس براش درنظربگیرآبجوش بریزداخلش بزاربه دمای مناسب برسه نه گرم باشه نه سردبعددرش ببندهمیشه آب جوش بادمای مناسب داری

ن باباااااااا اووووووووو بزرگ میشه اینا اصن یادت نمیمونه ولی اگ کنترل نکنی خودتو همینا تا اخر عمرت باعث افسردگی پنهانت میشه، پاشو خودتو جمع کن خوشگلم باید خودتو دوس داشته باشی ک بتونی مامان قوی ای باشی براش 😍💞

همیشه دو تا فلاکس کوچک بزار تو یکیش آب جوش تو اون یکی از جوشیده سر شده اگه مثلا هشتاد تا میدی بیستای اولش آب سرد بریز مابقی آب جوش اینطوری نه سرد میشه نه داغ داغ که ضرر برسونه

ببین حالاکه ریختی چراخودتو اذیت میکنی، افکار منفی رو دور کن ازخودت ازاین ب بعد نریز

اشکال نداره عزیزم. بالاخره هممون مامان اولی ایم یه سری چیزارو تحربه نداریم. ازین به بعد دیگه بذار خنک شه. خودتو اذیت نکن با این فکرا. هممون ازین کارا کردیم. نگران نباش.

وزنش اگر خوبه نگران نباش

عزیزم من متوجه نشدم یعنی باید بزاریم آب خنک شه بعد توشیشه شیر بریزم