خانوما من نمیخوام نون و برنج بخورم. بنظرتون چی بخورم ک شیرم خوب باشه مقوی باشع

فیله و سینه مرغ کبابی
ابگوشت
خوراک لوبیا سبز
انواع سوپ
دمنوش رازیانه
دمنوش اویشن
اب هویج
شیرموز
موز
شیره گوشت ک تو شیشه درست میکنن
اب قلم
ابگوشت مرغ
دیگه همینا ب زهنم میرسه
.فقط کاهو و کلم و اینا نخور چون نفخ داره پدر بچه رو در میاره .فقط این ک اگ ب خاطر لاغری میخوای برنجو کلا قطع کنی ریزش مو پیدا میکنی .حداقل هفته ای دوبار بخور .نونم اگ خواستی بخوری فقط سنگک یا از این نونای رژیمی بخور .کلا قطع کنی نون و برنجو هم شیرت کم میشع هم معدت داغون میشه گشنه میمونی ضعف میکنی .چون زایمان کردی ی عالمه خون از دست دادی .برای لاغری سعی کن بیشتر ورزش کنی

اب گوشت اب هویج دلستر

سیاهدونه

اب گوشت و قلم و ماهبچه و کاااچی