#چاق_شدن_کودکان_با_سیب_زمینی:

🥔اگر به دنبال #اضافه_وزن کودکتان هستید، باید رژیم غذای 40 درصد کربو هیدرات داشته باشد.که سیب زمینی بهترین گزینه است زیرا حاوی #مواد_مغذی نیز میباشد.هم چنین حاوی #اسید امینه ای مانند #آرژینین و #گلوتامین است که به #وزن اضافه کردن سالم در کودکان کمک میکند



بفرست واسه ماماناا👶🏻🍼


┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄   
      
┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄‌

۲ پاسخ

پسر من سیب زمینی خالی رو نمیخوره ولی تو سوپ و آبگوشت...میخوره

سیب زمینی سرخ شده یا آبپز ؟

مقالات مرتبط

مدت زمان نگهداری
مدت زمان نگهداری غذای کمکی نوزاد چقدر است؟
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک

سوال های مرتبط

مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‌ ‌ 🔰میوه های مفید جهت افزایش وزن کودکان
#افزایش_وزن

🔸موز میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است.دارای کالری وویتامین B6 می باشد به افزایش وزن سالم کودک کمک کند. به نوشیدنها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.
🔹آوکادو سرشار از کالری،تقریبا ۲۰ ویتامین مختلف، مقدار خیلی کمی قند و حاوی مقدار زیادی فیبر،می باشد.هر عدد آن تقریبا ۴۰۰ کالری دارد. غنی از چربی اشباع نشده، که چربی های خوبی برای وزن گیری می باشند،
🔸خرما منبع ویتامین ها و مواد معدنی است ۵ عدد آن تقریبا ۱۱۴ کالری دارد. که به افزایش وزن کودک کمک می کند.
🔹کشمش ، حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد.که به وزن گیری کودک کمک می کند.
🔸آناناس نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.۱۰۰ گرم آناناس خشک تقریبا ۲۴۵ کالری دارد و میان وعده های سالم با آجیل و کشمش است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
⚠️«گریه نکن»

کودکان باید در بیان احساسات‌ شان آزاد باشند.زمانی که به کودکتان میگویید:«گریه نکن» درواقع به او میفهمانید که گریه کردن اشتباه است، در صورتی که این کار طبیعی است.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۱ سالگی
.
⚜ #صبحانه کودکان باید حاوی فیبر باشد
🌀 مانند : نان سبوس دار

⚜ #صبحانه خانمها باید حاوی آهن باشد
🌀 مانند : حلیم عدسی

⚜ #صبحانه آقایان بایدحاوی ویتامین A باشد
🌀 مانند : چای سبز وخرما
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
هرگز به کودکتان پاپ‌کورن ندهید،

زیرا پاپ‌کورن با لبه‌های تیز و پوسته‌هایی که دارد یکی از چیزهایی است که می‌تواند حتی در گلوی یک بزرگسال هم گیر کند و باعث عق زدن و خفگی شود.

چهار سالگی زودترین زمانی است که می‌توانید به کودک اجازه دهید پاپ‌کورن بخورد، اما تا آن زمان، دندان‌های کودکتان توانایی خرد کردن دانه‌های ذرت به اندازه‌ای که برای جلوگیری از خفگی کافی و مناسب باشد ندارد.

همچنین وقتی به کودکتان پاپ‌کورن می‌دهید، فقط دانه‌های نرم را به او بدهید، زیرا همچنان دانه‌های ذرتی که کاملاً باز نشده‌ یا نیمه‌باز است نیز می‌تواند در گلوی کودک گیر بیفتد و مسیر تنفسی او را ببندد
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
#تربیت_کودک

ریشه رفتارهای کودکان...

♨️ اگر کودکتان عمدا"
شما را آزار می دهد؛
این بدین دلیل است که شما
به لحاظ عاطفی به اندازه ی کافی
به او محبت نمی کنید.

♨️ اگر کودک شما #دروغ می گوید؛
این بدین معنی است که شما
در گذشته نسبت به اشتباهاتش
بیش از حد واکنش نشان داده اید.

♨️ اگر کودک شما اعتماد به نفس
پایینی دارد؛ این بدین دلیل است
که به جای تشویق او را
بیشتر نصیحت کرده اید.


─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🍲سوپ جوانه عدس

مواد لازم:
🔹مرغ یا گوشت چرخ کرده
🔹جو پرک
🔹جوانه عدس
🔹هویج رنده شده
🔹پیاز رنده شده
🔹جعفری

طرز تهیه:
🔻همه مواد رو بذارید باهم بپزه
واسه کوچولوهایی که نمیتونن بجون میکسش کنید.

♦️خواص جوانه عدس:
جوانه‌ها دارای انواع ویتامین همچون ویتامین B12 بوده و برای کم‌خونی حاد مصرف جوانه بسیار موثر است.
این متخصص تغذیه ادامه داد: جوانه‌های گندم، عدس، ماش و یونجه سرشار از ویتامین و پروتئین بوده ولی کالری کمی دارند همچنین ویتامین C و E در آنها به وفور یافت می‌شود.
صرف جوانه‌ها به دلیل اینکه حاوی ویتامین E است برای درمان ناباروری و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی و سرطان موثر است، همچنین کسانی که پوست آنها در زمستان خشک می‌شود، می‌توانند از نرم‌کننده‌های حاوی ویتامین E که از جوانه‌ها ساخته شده استفاده کنند.
جوانه‌ها دارای سلنیوم و منیزیم هستند، سلنیوم در پیشگیری از سرطان موثر بوده و منیزیم نیز برای کسانی که دچار گرفتگی عضلات بدن می‌‌شوند، مناسب است.
جوانه عدس حاوی تمام اسیدآمینه‌ها است.

بفرست واسه ماماناا👶🏻🍼


┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄   

┄┅┅┅═✾ 🌸 🌸🌸✾═┅┅┅┄‌
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
😋 میان میوه ها هم بهترین به 😋 پوره به 🍏
مناسب برای👼 6 ماهگی به بالا

4⃣تکه کوچک به 🍏 پوست گرفته شده را با مقداری آب به مدت 30 دقیقه روی کاملاً بپزید سپس مانند همهء پوره ها تکه های به را با گوشت کوب برقی کاملا له میکنیم و کم کم 10ccشیرخشک ونصف قاشق چایخوری کره طبیعی به آن اضافه میکنیم و به پس از رسیدن به دمای مناسب به کوچولومون میدهیم. نوش جااان😚

📝نکته:
1) خواص به 🍏 بسیار زیاد است. به 🍏 ضد سرطان، تقویت کننده قلب و معده است . مفید برای اسهال و حاوی ویتامین C است. در عین حال به هضم غذا کمک میکند.
2)فراموش نکنید که هرچه برای آب پز کردن مواد غذایی از آب بیشتری استفاده کنید و زمان جوشاندن را افزایش دهید، ویتامینهای محلول در آب بیشتری از بین میرود. پس به اندازه آب بریزید اما در صورت اضافه بودن آب پوره ومیتوان آب اضافه به 🍏 را نگه داریم ودر غذاهای بعدی کودک بریزیم تا عطر خوبی پیدا کند.😌
👶🏻🍼 @Bab_yfood
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
🔺بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک‎شون هستند  !

🔹کره + سیب‌زمینی تنوری
🔹خرما + پسته + شیر
🔹موز + عسل + شیر
🔹موز + کره بادام زمینی
🔹تخم‌مرغ آب‌پز + سیب زمینی 🐝
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
💢کنترل خود را از دست ندهید ...

بهانه گیری کودکان واقعا آزار دهنده است.
علاوه بر جیغ زدن و غرغر کردن شاید کودک لگدپراکنی کند یا پاهایش را به زمین بکوبد، اشیا را به اطراف پرت کند، دیگران را کتک بزند یا حتی نفس خود را حبس کند تا کبود شود. تحمل و کنترل این رفتارها واقعا طاقت فرسا است اما والدین باید مطمئن باشند که حبس نفس تا مرحله کبودی نیز نوعی بهانه گیری و کج خلقی کودکانه است.

هنگامی که کودک در حال جیغ و داد کردن است به حرف ها و دلیل های شما گوش نمی دهد و با حالتی منفی به فریادها و تهدیدهای شما پاسخ می دهد. هرچه بیشتر سر او داد بزنید که آرام تر شود، او با صدای بلندتری جیغ می زند.

در این مواقع شاید بهترین کار این است که کنار او بنشینید و چیزی نگویید. به طور کلی، بودن در کنار کودک هنگام بدرفتاری هایش روش خوبی است. کودکان خودشان هم از خشمی که دامن آنها را گرفته است می ترسند و بودن شما در کنار آنها موجب آرامششان می شود.

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ یکسال_غذای_کودک
طرز تهیه
#توپک_سیب_زمینی
مواد لازم
سیب زمینی آب‌پز: یک عدد
تخم مرغ آب‌پز: یک عدد
نعناع خشک: به مقدار دلخواه
نمک: مقداری
کره: به مقدار لازم
طرز پخت توپک سیب زمینی
برای تهیه این غذا ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز را رنده می‌کنیم.
سپس کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می‌کنیم.
آنها را با هم مخلوط می کنیم تا خمیری مانند شود.
در این مرحله آنها را به صورت توپک‌های کوچک (کمی بزرگ‌تر از فندق) گرد می‌کنیم.
در نهایت می‌توانیم آن‌ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و … بغلتانیم و به کودک بدهیم.
نکاتی درباره غذای کودک یک ساله
○ قبل از غذا دادن به کودک دست‌ خود و او را بشویید.
○ آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
○ در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
○ به آنها قبل از غذا و بین وعده‌ها تنقلات بی‌ارزش ندهید.
○ در صورتیکه کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید.
○ به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند. حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود.
○ مقدار غذای کودک برای هر وعده را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
توپ های رنگی از سیب زمینی محبوب بچه ها

توپ های رنگی که از سیب زمینی درست شده است و رنگ خود را از سبزیجات گرفته است. این غذا برای بچه ها بسیار دوست داشتنی است. پوره سیب زمینی رو با لبو یا ترشی چغندر له شده بنفش کنیم. با هویج پخته و له شده نارنجی. با زردچوبه زرد. با سبزی هایی مثل شوید یا اسفناج سبز کنیم و به صورت توپهای رنگی در ظرف بچینیم.
یا با قالب به شکل های زیبا دربیاوریم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
جعفری برای کودکانی که زودبه زود بیمار میشوندویا دوره نقاهت را پشت سرمیگذارندبسیار موثرست

🔹بعلاوه کودکان ضعیف وکم وزن با خوردن سوپ جعفری وغذاهای حاوی جعفری مشکلشان رفع میشود
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ❤️🤞Mahdyar🤞❤️ مامان ❤️🤞Mahdyar🤞❤️ ۱۷ ماهگی
#سیاست_همسرداری ✔️

🌷
اگر همسرتان عادت به قهر کردن دارد، بهتر است در برابر این رفتار او عکس‎العملی نشان ندهید
چراکه رفتار متقابل وضعیت را بحرانی‎تر می‎کند.

سعی کنید روال عادی زندگی را دنبال کنید و اهمیتی به قهر او ندهید، در عوض او را به چای و شیرینی مهمان کنید و در آرامش با او صحبت کنید تا به آرامش برسید.

همچنان مراقب طولانی شدن قهر باشید که بزرگ‎ترین سمّ زندگی است.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
♦️به طور کلی اگر عدد بتا زیر ۱۰ باشد، بارداری منتفی است، اگر بین ۱۰ تا ۵۰ باشد، فرد مشکوک به بارداری است.

💟 اما اگر بالای ۵۰ باشد، بارداری مثبت است.
⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کـ♡سراجوجه🐣 مامان کـ♡سراجوجه🐣 ۱ سالگی
فاصله بین 12 تا 18 ماهگی برای بیشتر کودکان سن راه افتادن است و این دوره را متخصصان دوره حساس می‌نامند.
دوره حساس به سنینی اطلاق می‌شود که کودک برای فراگیری چیزهای تازه آمادگی بیشتری دارد.
در این دوران حساس تشویق کودک حیاتی است زیرا ممکن است او ناامید و دلسرد شود.
کودک در یک سالگی اولین کلماتش را می‌گوید منتها تا 6 ماه آینده ممکن است پیشرفت چندانی نداشته باشد. چرا که همه تمرکزش را روی راه رفتن گذاشته است.
یه کانال دارم مطالب خیلی خوبی داره موافقین بزارم از این به بعد؟ 😁
مشاهده ۱ پاسخ دیگر