بچه ها من دوباره از دیروز یبوست شدم هم شیافی که دکتر داده استفاده کردم هم کلا من آب زیاد میخورم کلا هم باردار شدم فقط میلم غذا های آلکی هست جدیدا هم که آلوچه و ترش اینا میخورم چی کار کنم این یبوست رفع بشه امروزم اصلا شکمم کار نکرده

سلام عزیزم ... اگه داری انجیر خیس کن بخور
اگه خیس شده دوس نداری خوده انجیر بخور😘

آلو خیلی خوبه . از این آلو زردا که خشکه بخر . یه شب تو آب خیس کن روز بعد آبشو بخور . خوده دونه هاشم بخور. من دو روز خوردم خوب خوب شدم. رفتی حموم تو آب گرم بشینی هم خیلی خوبه

توت و توت فرنگی بخور سعی کن هرروز یه کدوم ازین دوتا رو شده 5-6تا دونه بخور .
من از اول بارداری دارم میخورم خداروشکر تا الان مشکر یبوست برام پیش نیومده

انجير و برگه زردآلو خيلي خوبه حتما حتما امتحان كن