من برای افسردگی رفتم پیش روانشناس اما هیچ راهی نزاشت جلوم ن دارویی داد ن چیزی الان چیکار کنم دارم دیوونه میشم

من درکت میکنم اینایی ک میگن ماهم اینجوری بودیمو تلقین نکن ب نظرم افسردگی واقعی بعد زایمانو درک نکردن
واقعا ادم از همه چی بیزار میشه حتی بچشو نمیتونه اونجوری ک باید،دوس داشته باشه

من انقدررر حالم بد بود که اون اوایل از پسرم دوری میکردم با همه بحث میکردم چون معده م عصبی شده بود تا یکماه هرچی میخوردم بالا میوردم ولی بعد از چهل روز یهو انگار همه چیز بهتر شد الانم خیلی خیلی نسبت به روزای اول بهترم.فقط بدون که این روزا میگذره به زودی و خیلیا شرایط شما رو داشتن

ب نظر من تنها کاری ک میتونی بکنی یکم‌کمک کن‌ ب خودت این دوره تموم بشه بچت بشه ۴۰روزش بعدش حتما یه سفر برو و ریلکس کن خیلی بهت کمک میکنه ب چیزای خوب فکر کن اگر الان بشینی بگی من افسردم من امیدی ندارم همینم میشه من‌به حس تلقین شدیدا اعتقاد دارم پس همش بگو من خوبم بچم سالم کنارمه خداروشکر خودم سالمم و هرکاری ک آرومت میکنه انجام بده نزار افسردگی پیروز بشه تو قوی هستی عزیزم

عزیزم میفهمم چی میگی اما خودت خودتو کمک کن تلقین نکن که افسرده ایی ناتوانی بخاطر بچت تلاشت رو بکن ...من وقتی تازه زایمان کرده بودم بین مامانم وشوهرم بحث پیش اومد مامانمم ناراحت شد رفت چون مامانم اینا شهرستان زندگی میکنن تازه هفت روز بود زایمان کرده بودم هیچکسو نداشتم با شکم سزارین و بخیه هایی ک درد میکردن و بی تجربه بودن بچه داری خودم همه کارامو کردم چ شبایی ک تا صبح گریه میکردم با شوهرم بخاطر این کارش قهر کردم خلاصه ک خیلی بد بود تا االان از کمر درد دارم میمیرم پای سمت چپم همش قفل میکنه نمیتونم دیگه بلند شم ینی یه وضعیه....اصلا روانشناس نرو اگرم دارو بهت بده خیلی بده چون ک این داروها بیشتر بی قرارت میکنن و آرامشتو می ریزن بهم من یه بار خوردم خیلی بد بود

به خودت تلقین نکن

عرق بیدمشک هم خیلی جواب میده

عزیزدلم مامان فندوق جون منم همینطوری شده بودم ولی باگلاب تونستم حال خودموخوب کنم .هرروزگلاب میریختم توچاییم میخوردم همش اسپری میکردم روصورتم روبالشم الان خیلی خیلی بهترشدم

عزیزم فک کنم زود اقدام کردی اولا ک سعی کن تنها نباشی ثانیا ب چیزای بهتر فکر کن ب بچت ب روزی ک مامان صدات میکنه اگ دیدی بهتر نشدی بعد ی ماه برو دکتر

عزیزم درخاس میدی پرم

من جوری بودم که گریه میکردم واصلا نمیتونستم تاسرکوچه برم تنهابدون شوهرم میترسیدم ولی بعدچهلم کم کم خوب شد والان خیلی بهترم

اصلا نیاز به روانشناس نیست اوایل تا دوماه طبیعیه باید حواستو پرت کنی به هیچی فکر نکن خودش حالت درست میشه

باید خودت فکری کنی بحال خودت
وگرنه ادامه داری. البته طبیعیه ماهم داشتیم شدید.چقددعوامیکردم من باهمه

چ علائمی داری ک میگی افسرده ای

عزیزم میدونم شرایطتت خیلی سخته اما فقط خودت میتونی به خودت کمک کنی تا از این وضعیت بیای بیرون

چطورته عزیز دلم چه حالت هایی داری خب شاید نیاز به دارو نبود اتفاقا بهتر که دارو نداد 😶 هرکس دیدم دارو خورده بدتر شده