سلام خانومها شب که میشه همین وقتها و‌موقع خواب احساس تنگی نفس میکنم مخصوصا سرمو‌میزارم رو بالش دیگه دو تا بالشو‌میزارم زیر سرم حس میکنم اونجوری بهتره بنظرتون طبیعیه

منم همینجوریم

ورزش های مخصوص داره، سرچ کنید انجام بدید

وای منم احساس میکنم نفسم به کلی بندمیشه انگاردارن خفم میکنن

منم همینجوری ام

آره🥴
من چهاردست و پا مینشستم که بتونم نفس بکشم فقط

اره منم دقیقا همینجوریم احساس خفگی میکنم انگار آروم ندارم

بخاطر بالا اومدن اسید معده مونه

من اسپری استفاده میکنم

وای منم همینطوری ام دقیقا عین شما