غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به پوکی استخوان

🔹مصرف کله جوش
🔹پاچه گوسفند به علت داشتن کوآنزیم Q10
🔹نان و پنیر و گردو
🔹ماهی های نرم استخوان نظیر ماهی آزاد، ساردین، کلیکا
🔹سبزی های تازه
🔹خشکبار
🔹حبوبات، سویا
برای مبتلایان به پوکی استخوان مفید است.

#سلامتی

۲ پاسخ

👍👍👍👍

🩵🩵🩵

مقالات مرتبط

از چه سنی می توان به کودک کله پاچه داد؟
از چه سنی می توان به کودک کله پاچه داد؟
شکستگی استخوان در کودکان
شکستگی استخوان در کودکان و انواع آن
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
ماهی برای کودکان
ماهی برای کودکان | مزایا و معایب و بهترین زمان مصرف

سوال های مرتبط

مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
سویق کامل (غلات و مغزیجات)

ترکیبات 👇
✓سویق گندم
✓سویق جو
✓سویق نخود
✓سویق عدس
✓سویق ماش
✓برنج
✓جودوسر
✓سیب
✓موز
✓نارگیل
✓گردو
✓بادام درختی
✓پسته
✓فندق
✓تخمه افتابگردان
✓خرما

خواص
✅تقویت قوای جسمانی
✅رشد قد در کودکان و نوجوانان
✅تحکیم استخوانبندی به دلیل کلسیم بالا
✅تقویت مو
✅ابرسانی پوست
✅شادابی پوست
✅تقویت حافظه
✅درمان یبوست
✅سرشار از آهن و برای رفع کمخونی عالی است
✅موجب رفع خستگی بسیار بسیار مقوی و یک غذای کامل محسوب میشود
✅فوق العاده برای وزن گیری کودکان و بزرگسالان افزایش سیستم ایمنی بدن سرشار ازانرژی و عالی برای چرب و مقوی شدن شیرمادران و مناسب برای خانم های باردار برای رشد وسلامت جنین
✅بدلیل وجود بادام درختی برای تحکیم استخوانبندی کودکان عالیست
✅احتمال پوسیدگی دندان و پوکی استخوان راکاهش میدهد


✓به علت داشتن سویق برنج برای تقویت بنیه بدنی و رویش مو کودک بینظیره

✓به علت داشتن خرما برای رفع کم خونی‌و تقویت سیستم دفاعی بدن عالیه

🖍به علت داشتن موز خشک ضد سرطان بوده فیبرو پتاسیم بالایی داره
و برای بدن مفید هست

🖍بخاطرداشتن سیب ویتامین های زیادی‌داره که این ویتامین‌ها باعث می‌شوند‌استخوان ها و پوست سلامتی خود را حفظ کنند

دارای ویتامین هایA،B،C،Dوسرشار از کلسیم وآهن میباشد ومثل مولتی ویتامین طبیعی عمل میکندکه تمامی نیاز بدن رو برطرف کرده و بدن تامین میشه
۲۰۰ گرم ۱۹۰
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
سویق کامل (غلات و مغزیجات)

ترکیبات 👇
✓سویق گندم
✓سویق جو
✓سویق نخود
✓سویق عدس
✓سویق ماش
✓برنج
✓جودوسر
✓سیب
✓موز
✓نارگیل
✓گردو
✓بادام درختی
✓پسته
✓فندق
✓تخمه افتابگردان
✓خرما

خواص
✅تقویت قوای جسمانی
✅رشد قد در کودکان و نوجوانان
✅تحکیم استخوانبندی به دلیل کلسیم بالا
✅تقویت مو
✅ابرسانی پوست
✅شادابی پوست
✅تقویت حافظه
✅درمان یبوست
✅سرشار از آهن و برای رفع کمخونی عالی است
✅موجب رفع خستگی بسیار بسیار مقوی و یک غذای کامل محسوب میشود
✅فوق العاده برای وزن گیری کودکان و بزرگسالان افزایش سیستم ایمنی بدن سرشار ازانرژی و عالی برای چرب و مقوی شدن شیرمادران و مناسب برای خانم های باردار برای رشد وسلامت جنین
✅بدلیل وجود بادام درختی برای تحکیم استخوانبندی کودکان عالیست
✅احتمال پوسیدگی دندان و پوکی استخوان راکاهش میدهد

✓به علت داشتن سویق برنج برای تقویت بنیه بدنی و رویش مو کودک بینظیره

✓به علت داشتن خرما برای رفع کم خونی‌و تقویت سیستم دفاعی بدن عالیه

🖍به علت داشتن موز خشک ضد سرطان بوده فیبرو پتاسیم بالایی داره
و برای بدن مفید هست

🖍بخاطرداشتن سیب ویتامین های زیادی‌داره که این ویتامین‌ها باعث می‌شوند‌استخوان ها و پوست سلامتی خود را حفظ کنند

دارای ویتامین هایA،B،C،Dوسرشار از کلسیم وآهن میباشد ومثل مولتی ویتامین طبیعی عمل میکندکه تمامی نیاز بدن رو برطرف کرده و بدن تامین میشه

سویق کامل (غلات و مغزیجات)

ترکیبات 👇
✓سویق گندم
✓سویق جو
✓سویق نخود
✓سویق عدس
✓سویق ماش
✓برنج
✓جودوسر
✓سیب
✓موز
✓نارگیل
✓گردو
✓بادام درختی
✓پسته
✓فندق
✓تخمه افتابگردان
خرما
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
#حریره_بادام


☆ترکیبات؛
👈🏻 بادام درختی پوست گرفته شده
👈🏻 سویق برنج

☆خواص؛
👈🏻 وزنگیری #کودک
👈🏻 تقویت سیستم #ایمنی بدن
👈🏻 تحکیم #استخوان بندی وبرای جلوگیری از #پوکی و نرمی استخوان
👈🏻 پرپشتی #مو

🔸️ حریره بادام بسیار #زودهضم هست برای همین #اولین پیشنهاد برای شروع کمکی #حریره بادام میباشد.سرشار از #مواد مغذی برای افزایش #سطح هوش کودکان واز جمله #مواد مغذی برای مغز است.
🔸️ #حریره بادام از بهترین #محصولات برای #شروع غذای کمکی کودکان محسوب میشود که علاوه بر طعم بی نظیر بسیار #مقویست بخصوص درکنار #سویق_کودک یک #غذای کامل و فوق #مقوی برای کودکان است و موجب #وزنگیری کودک میشود.
🔸️حریره بادام #سرشار از کلسیم،فسفر،اهن، منیزیم، پروتئین،فیبر،منگنز،ویتامینE،روی،مس، نیاسین وخیلی #مواد مغذی دیگر که بدن را تغذیه میکند.

🔸️ وزن ۳۰۰ گرم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
حریره_بادام


☆ترکیبات؛
👈🏻 بادام درختی پوست گرفته شده
👈🏻 سویق برنج

☆خواص؛
👈🏻 وزنگیری کودک
👈🏻 تقویت سیستم ایمنی بدن
👈🏻 تحکیم استخوان بندی وبرای جلوگیری از پوکی و نرمی استخوان
👈🏻 پرپشتی مو

🔸️ حریره بادام بسیار زودهضم هست برای همین اولین پیشنهاد برای شروع کمکی حریره بادام میباشد.سرشار از مواد مغذی برای افزایش سطح هوش کودکان واز جمله مواد مغذی برای مغز است.
🔸️حریره بادام از بهترین محصولات برای شروع غذای کمکی کودکان محسوب میشود که علاوه بر طعم بی نظیر بسیار مقویست بخصوص درکنار #سویق_کودک یک غذای کامل و فوق مقوی برای کودکان است و موجب وزنگیری کودک میشود.
🔸️حریره بادام سرشار از کلسیم،فسفر،اهن، منیزیم، پروتئین،فیبر،منگنز،ویتامینE،روی،مس، نیاسین وخیلی مواد مغذی دیگر که بدن را تغذیه میکند.

🔸️ وزن ۳۰۰ گرم ۱۱۰ تومن
مامان ملورا مامان ملورا ۲ سالگی
خانوما واسه استخوان بندی کودک چی خوبه بهش بدم؟ که استخوان هاش محکم بشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
معجون ویژه 😍😍😍
ترکیبات : سویق برنج ، سویق گندم ،سویق عدس،سویق نخود، سویق ماش، میوه خشک نارگیل ،بادام ، مویز
رده سنی : از هشت ماهگی تا بزرگسالی
داری عطر و طعم بی نظیر ، خوشمزگی و شیرینی این محصول کاملاااااا طبیعی و بخاطر مویز است

خواص:
✅فوق العاده برای وزن گیری کودکان و بزرگسالان افزایش سیستم ایمنی بدن سرشار ازانرژی و عالی برای چرب و مقوی شدن شیرمادران و مناسب برای خانم های باردار برای رشد وسلامت جنین
✅بدلیل وجود بادام درختی برای تحکیم استخوانبندی کودکان عالیست
✅احتمال پوسیدگی دندان و پوکی استخوان راکاهش میدهد
✅بخاطر وجود مویز منبع اسیدهای امگا3 و امگا6 هست از احتمال ابتلا ب سرطان دیابت و الزایمر جلوگیری میکند
✅مویز بهترین جایگزین قرص آهن و عالی برای درمان کمخونی است
✅بخاطر وجود نارگیل ضد سرطان است و عملکرد مغز را بهبود میبخشد
✅محصولی فوق العاده برای افرادی ک مبتلا به کمخونی هستند
✅معجون بسیار مقوی بخصوص برای کسانی که ضعف بدنی دارند ریشه و بنیه بدن را تقویت میکند

🌻نحوه مصرف برای کودکان
یک الی دو قاشق غذاخوری معجون را با مقداری آب و یا شیر حل کرده رویه شعله یک دقیقه هم بزنید قوام بیاد و یا داخل شیر بستنی حلوا
بزرگسالان:هرصبح 2ق غ داخل شیر
۳۰۰ گرم ۱۷۰ تومن
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
سلام مامانا میشه یه شربت معرفی کنید برای پرشدن استخوان بچه دخترم استخوناش خیلی ضعیف و باریکه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ملورا مامان ملورا ۲ سالگی
خانوما بچه ای که مشکوک به نرمی استخوان باشه چه آزمایش هایی ازش میگیرن؟ و داروش چیا هست؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان bardiya مامان bardiya ۲ سالگی
ماماناگوشت بدون استخوان چندساعت توشیشه پخته میشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هیما مامان هیما ۲ سالگی
اگربخوایم کودکانمان طبع گرم باشنداین موادغذایی روبهشون بدیم👇👇 اگربه مصرف گرمیجات درکودکان اهمیت میدهید درتهیه غذاهای گوشتی ازگوشت هایی که طبع گرم دارنداستفاده کنید👇👇👇 گوشت گوسفند، گوشت شترمرغ،گوشت مرغ محلی،گوشت شتر،گوشت بلدرچین،گوشت بوقلمون،گوشت ماهی شورومیگوازجمله گرمیجات مناسب برای کودکانتان هستند🙏🏻🙏🏻
مامان دریا مامان دریا ۲ سالگی
بهترین صبحونه و تنوع غذایی😍
کمک به خواب راحت😍

۱.چاق کننده عالی
۲.استخوان سازفوری
۳.افزایش ایمنی بدن
۴.بهترین‌ مکمل برای شروع غذای کمکی
۵ رفع بی اشتهایی کودکان
۶بهترین صبحونه برای کودکان و نوزادان
۷ کمک به تکلم بچه
۸کمک به راه رفتن کودکان
۹عالی برای کمخونی


نکته🅾👇
(شیرین کننده انتخابی است بین خرما یا شکر قهوه ای)
۳۰۰ گرم ۱۴۰ تومن
مامان فندق کوچولو 💙 مامان فندق کوچولو 💙 هفته بیست‌وسوم بارداری
صبحانه ریحانه
شیر ، آرد برنج ، خرما، پودر سنجد (هسته و پوسته و گوشته ) ،کمی کره یا روغن زیتون برای جلوگیری از یبوست
خانوما پودر سنجد تقویت کننده استخوان و دندان و کمک به رشد قد
مامان بردیا مامان بردیا ۲ سالگی
سلام مامانای مهربون من بچه ام رو تازه از شیر گرفتم ولی زیاد علاقه ای به شیر گاو یا هرشیری دیگه نداره چون قد خودمم ریزه دلم میخواد لبنیات بخوره چیکار کنم چه چیزای دیگه برای رشد و تقویت استخوان خوبه بدم بخوره ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گندم خانوم مامان گندم خانوم ۲ سالگی
سلام شبتون بخیر.کسی هست بچش نرمی استخوان داشته باشه؟
علائمش چیه؟؟
مامان سبحان مامان سبحان ۲ سالگی
دوستان من 10روزپسرموازشیرگرفتم شیرخشکی بودتقریبادوهفته پیش ویروس گرفت دیگه شیرمیخوادمنم ازفرصت استفاده کردم دیگه ندادم الان خیلی به غذاهم میلی نشون نمیده شوهرم میگه بهش شیرپاستوریزه بده بچه پوکی استخوان میگیره ازاون طرف هم غذاهم خوب نمیخوره چون پسرم زمینه یبوست داره دکترگفت هیچ شیری دیگه بهش نده دکتراین حرف پیش شوهرم گفت ولی متاسفانه هرچی میگم میگه دکترهیچی حالیشون نیست نمیدونم چیکارکنم موندم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر