پینک نویز وایت نویز
امروز نشستم حسابی راجع به اثرات مخرب و مزایای صدای سفید برای به خواب رفتن بچه ها سرچ کردم خیلی مقالات ضد و نقیض دیده بودم.
گفتم نتیجشو با شما به اشتراک بذارم🙂
چندتا نکته اساسی که راجع به این صداها وجود داره اینه که اون ها معایت و مزایای خودشون را دارن.
👈از مزایاش میشه به
افزایش سرعت به خواب رفتن کودک
افزایش عمق خواب
کاهش توجه کودک نسبت به صداهای پیرامون
افزایش طول و کیفیت خواب
👈معایبش هم
مختل کردن الگوی طبیعی خواب کودک(یعنی بدون اون نمیتونه بخوابه)
تاثیر منفی بر رشد و توسعه شنوایی کودکان
🤔خب حالا میتونیم از این صداها استفاده کنیم؟🤔
بله به چند شرط آسیبی وارد نمیکنه👇
۱.فاصله صدا از کودک حداقل نیم متر باشد
۲.از این صدا در طول مدت خواب استفاده نکنید به محض به خواب رفتن کودک صدا قطع شود.
۳.تن صدای متوسط یا کم تاثیر منفی این اصوات را کاهش میدهد.
۴.دائما از این نویزها استفاده نکنید که کودک بتواند به صورت طبیعی و بدون هیچ شرطی سازی به خواب رود.
🙂کسی منبع خواست بگه بفرستم براش.مقاله ۲۰۲۴ تازه از تو تنور دراومده🙂
تن کوچولوهاتون سالم🤗