بچه‌ها دارم میرم امروز رفتم بهداشت نامه داد گفت برو بیماهی معاینم کردن گفتن یک سانتم ولی درد داشتم یکم قبلش از 11 تا 7 بعداز ظهر قدم زدم دهانم اندازه دوسانت باز شد الان امدم خونه درد دارم ولی میترسم چون رحمم کم بازه چیکار کنم سه سانت بشه😭😭

کف پاهاتو ب هم بچسبون بعد مثل الاکلنگ خودتو تکون بده چپ و راست من اینو تو کلاس زایمان یاد گرفتم

نفس های عمیق بکش،توپ داری اگ روش بشین آب گرم بگیر رو کمرت ،دستاتو ی جا تکیه بده کونتو تکون بده ، من سر دخترم این چیزارو تو بیمارستان بهم میگفتن انجام بده ۶ ساعته باز شدم

بشین پاشو کن اگه میتونی یا کمرتو مث اینکه برقصی قر بده بعدباز کمرتو ازپهلو ب راستو چپ کن خیلی تاثیر داره برا اولی بچم انجام دادم دهانه رحمم تو یک ساعت ۸سانت شد

گلاب با اب قاطی کن بخور

گلاب بخور ورزش کن پله بالا پایین کن

عزیزم ترس ندارع
ماشین دارین؟؟
ببین تو خونه درد هات بکشی خوبه بیمارستان اذیت میکنن
گلاب میگن خوبه بخور بعد قرآن بخون که بتونی راحت زایمان کنی و شب تو آرامش بخوابی
صلوات بده درد زایمان ممکنه۱۲ساعت طول بکشه

وای عزیزم هنوز باز نشدی
چرا آمپول فشار بهت نزدن؟؟