من هرشب موقع خواب دست وپاهام گر میگیرن وهمچین ازرده ان فقط شبهااینطوری میشه نمیتونم بخوابم ایااین طبیعیه

بله منم قبل از خواب با آب سرد پاهامو میشورم که راحت بخوابم .

سندرم پای بی قرار هست. توی مطالب آموزشی گهواره بگردی روش‌های بهبود گذاشته

دقیقامنم همینطوری هستم اصلاشبهانمیتونم راحت بخوابم

کپسول منیزیم بخور

منم زیر پنجره میخوابم هم بی لباس خفه میشم اینقدر میغلتم تا خوابم ببره