قاعدتاً مرتب باید آهن بخوری ، مثلاً فروفورت گاین گزینه خوبیه ,کنارش ول وومن، یا اکتی وومن و کلسیم و ویتامین دی هم لازمه مصرف کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.