سلام خانوما تو هفته های من نمیشه دوچرخه رکاب زد هم واسه زایمان راحت هم واسه دیابتم

سوال منم هست

من نمیدونم

تا ۳۸ هفته امکان داره بچرخه حالا

رو زمین دراز بکش حالت دوچرخه پا بزن

حتما با پزشکت مشورت کن عزیزم

در صورتی که دوچرخه ثابت از اینای باشگاهی باشه که بشه ارتفاع صندلیش رو تنظیم کرد که به شکم فشار نیاد

دوچرخه ثابت مشکلی نداره

😐فقط رکاب بزنی یا حرکتم کنی؟ نمیگی یهو میفتی؟

فک نکنم خوب باشه

الان بااون شکم میشه رو دوچرخه نشست😐