من زایمانم سزارین
بیشتر بخاطر نرمش اندام ها میخام ورزش کنم..
یعنی فقط باید بریمکلاس توخونه کسی ورزشی انجام نمیده
یوتیوب ورزش بارداری داره بزنید میاره
یوگای بارداری
میتونی دیگه از هفته ۳۰ بری کلاس های ورزش بارداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.