۱ پاسخ

از یه قاشق چای خوری شروع کن روز بعد بکنش ۲ و همینطور تا روز دهم که بشه ۱۰ قاشق،وقتی ۱۰ قاشق تو یه وعده خورد بکنش ۲ وعده،صبح و شب،حالا غذاهای دیگه هم تست کن،تا ۳ روز فرنی دادی روز چهارم بکنش مثلا حریره ی بادام،البته من خودم کمکی شروع نکردم

سوال های مرتبط