مامان قشنگا لطفا سریع ج بدین
مادرشوهرم مریض شدن قندشون بالاس و ب شدت سرفه های خلطی و تنگی نفس دارن
باید فردا براشون غذا بپزم ببرم
موندم چ بپزم؟ لطفا بگین

غذاهای کم چرب بدون کربوهیدرات درست کن بوقلمون داری براش خوراک درست کن نداری با مرغ درست کن کدو لوبیا سبز بریز ماهی بخار پز کن کباب تابه ای مرغ ساده درست کن منم مادر شوهرم دیابتیه و چند مریضی دیگه داره میاد خونمون یا خونشون هست از این غذاها میخوره

خوراک لوبیا سبز بپز با مرغ
هم لوبیا سبز هم مرغ و هویج برای دیابتیا خویه، قند کمی داره در عین حال برای بیمار هم مناسبه

یه سوپ مقوی بسازی بهتر از هر چیزیه

نونی بپز برنج خیلی قند داره