سلام عشقا. میگم شماهایی که مثل من نمیتونید غذا حجم زیاد بخورین و ویار دارین، هر نیم ساعت ی ساعت گشنه تون میشه چی میخورین؟؟
من خسته شدم انقد گشنمه و نمیدونم چی بخورم. فقطم در حد دو سه لقمه میتونم غذا بخورم. یکم راهنمایی کنین در طول روز با چیا خودتونو سیر میکنین

ویار از هفته چند شروع شد!!؟ هفته سوم یا چهارم بارداری علائم چی داشتی ؟!

سلام منم همینطورم هرچی میخورم حسابی سنگین میشم ولی زود هم ضعف میکنم ،من با شیر خرما،شیر کیک،بستنی تازگیا از این اسکیمویی ها خیلی حالمو خوب میکنه،مغزیجات،موز،میوه های مختلف ،بلال کره ای داخل زود پز درست کن،میوه خشک،انجیر خشک،الانم فصل میوه های خوشمزه اس کلی شیک و اسموتی میشه درست کرد میتونی اسنک هم درست کنی با پنیر گودا

والا منم همینم... نون پنیرخرما میخورم... یا بستنی یا فالوده

کم بخور ولی در طول روز چن بار غذا و لقمه اینا بگیر بخور