مامانا کسی بیدار هست؟؟؟توی هفته ی من این همه درد بدن طبیعیه؟؟؟
بدنم خیلی خشکه واسه بلند شدن و نشستن خیلی اذیت میشم

ب دکترت بگو قرص کلسیم و منیزیم برات بنویسه

عزیزم دیگه طبیعی توبارداری دردی نیست آدم نگیره منم همینم خیلی برام سخت میگذره

مال اینکه حسابی کار نمی‌کنیم من قبلن اینجور نبودم الان یکم که کار میکنم کمر دردی میگیرم که اصلن باید خم بشم راه برم. به قول شما انگار خشک شده 😫 انشالا همه مون به سلامتی زایمان کنیم راحت بشیم

اره من بخصوص زانوهام خشکه خشکه خمو راس کردنی درد میگیرن

عزیزم منم همینطور بودم ورزش هیپا بارداری شرکت کردم فقط دو جلسه شرکت کردن ولی خیلی بدنم نرم شده دردهای کم شده کلا خیلی بهتر شدم.
کلاس هم مجازی و آنلاین نیاز به بیرون رفتن ندارن .
کلاس های خانم فاطمه آبادی هم پیج اینستا دارن هم تو ایتا کانال دارن کارشون بی نظیر ، برای زایمان طبیعی هم آماده میشی

عزیزم منم همینطور بودم ورزش هیپا بارداری شرکت کردم فقط دو جلسه شرکت کردن ولی خیلی بدنم نرم شده دردهای کم شده کلا خیلی بهتر شدم.
کلاس هم مجازی و آنلاین نیاز به بیرون رفتن ندارن .
کلاس های خانم فاطمه آبادی هم پیج اینستا دارن هم تو ایتا کانال دارن کارشون بی نظیر ، برای زایمان طبیعی هم آماده میشی

عزیزم منم همینطور بودم ورزش هیپا بارداری شرکت کردم فقط دو جلسه شرکت کردن ولی خیلی بدنم نرم شده دردهای کم شده کلا خیلی بهتر شدم.
کلاس هم مجازی و آنلاین نیاز به بیرون رفتن ندارن .
کلاس های خانم فاطمه آبادی هم پیج اینستا دارن هم تو ایتا کانال دارن کارشون بی نظیر ، برای زایمان طبیعی هم آماده میشی

منیزیم بخور خوب میشی
من از دیشب پای راستم بادگرفته از ۴از درد بیدارم

منم خیلی سنگین شدم

منم تو هفته های شما مدام درد لگن و پا و کمر داشتم ولی الان بهترم

آره متاسفانه طبیعیه ولی به دکترت بگو حتما بهت مکمل میده خوب میشی

آره عزیزم طبیعی هست بقول مادر بزرگم باد حاملگیه 😅

کلسیم مرتب بخور

منم بعضی وقت کمر درد و پا درد میگرفتم ولی کلا بدنم خشک باشه نه