سلام خانوما
من چرا خواب ندارم
صبح زود بیدار میشم
شبا هم دیر میخوابم
از خواب بدم میاد چرا🥺

تغییرات هورمونی یه مدتم مینی فقط دلت خواب میخواد اصلا یه چیزی😅

😂🤢عادیه بزار برسه ک ساعت۴صب بیداری

اوایلش اینطوریه کم کم بهتر میشی خوابت

الان اولشه اینطوری منم از ۶بیدار میشدم تا خود صبح ده بار از خواب می‌پریدم الان کمی بهتر شدم

عزیزم عادیه تغییرات هرمونی داری برای اونه

عادیه بزا چند وقت دگ از خاب نمتونی بلند شی