سلام خانوما من ازصب یه طرف کمرم درد چیکارکنم

من خودم قبلن کمردرد شدید داشتم باردارم بود روتشک میخوابیدم دو شب رو پتو خوابیدم انقد کمرم خب شده بود اصلن دیگه هچ دردی نداشتم خیلی خب شدم دیشبم روتشک خوابیدم فکرکنم کمرم دردگرفت

رو تشک اگه میخوابین دیگه نخوابین یه پتو بنداز زیرپشتت بخواب اونم ب پهلو هرشب رو پتو بخواب خیلی خوب میشی فکرکنم کمردرداکثر مال تشک هسته

نباید ماساژ بدین

من که صب روسرامیک ها پام سر خورد محکم خوردم زمین انقد نگرانشم کاش میرفتم سونو
ولی خداروشکر صدای قلبشو رفتم شنیدم.لکه بینی و آبریزشم ندارم ولی نگرانم جفتم جوری شده باشه یا کیسه آبم
البته به بغل خوردم زمین نذلشتم شکمم بخور زمین ولی پهلوم خورد😭

سلام منم سمت چپم خیلی درد میکرد،کیسه آب گرم گذاشتم بهترم

رفتم گفتن یکم دیگ ماساژ میداد زایمان میکردی🥲انقد ک بچه اومده بود پایین

منم مثل تو بودم یه هفته پیش دادم شوهرم ماساژ داد بدترشدماااااا