برای درمان یبوست چکار کنم

شلیل بخوری صددرصدیه درمانش
فقط زیاد نخور🥲😂

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

سلام عزیز لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بنداز داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخوری لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر
اب بدن وقتي كمه دچار يبوست ميشيد در روز يك ليتر اب حتما بخوريد اگر يبوست ادامه داشت حتما به دكتر اطلاع دهيد

اگر به دکترت بگی یه پودریه برات تجویز میکنه عزیزم من خوردم خوب شدم دیگه نخوردم اسمش و یادم نیست

حتما سرویس فرنگی بری ها
اشتباه منو نکنی
من خیلی سختم بود فرنگی
تا جایی که دردای شدید بهم قالب شد یادگرفتم ،🥲

انجیر خشک و زرد آلو خشک یه ربع قبل خیس کن شب بخور

شربت مگنی میلک

انجیر خشک خیس کن بخور

انجیر و توگلاب شب بذار بمونه صبح بخور

انجیر بخور سوپ اینا مایعات زیاد استفاده کن

انجیر خشک و بزار بجوشه غلظ ک شد بخور عالیه

منک تاالان هرچی فک کنی خوردم اما امان ازاین درد ..بقول خاهرشوهرم ک ماماهستش میگ یبوست بارداریه
اما آلو امتحان کن ایشالا جواب بگیری فقط تواین هفته مواظب باش زیادفشار رو خودت نیاری

انجیر خشک بخور برای من ک هیچی جواب نمیداد اب رو اتیش بود

قبل هر وعده غذایی ی قاشق روغن زیتون بخور کاهو تو وعده غذایی استفاده کن البته بدون سس