بعدزایمان زانوهام درد مکنه الان ی ماهه از چیه

اره با دکترت حرف بزن بخور

میمرم تز،زانو درد نمتونم پاشم بشینم. کلسیم و آهن و امگا و اسید فولیک از بارداری مونده میتونم بخورم

گلم تا میتونی کلسیم آهن ویتامینات بخور شبا هم با روعن زیتون یا وازلین قشنگ ماساژ بده

کمبود کلسیم
دوران شیردهی ریزش مو‌و‌استخوان درد و خرابی دندون خیلی شایعس
حتما باید تا ۶ماه بعد زایمان قرص کلسیم بخوری