کسایی ک ایده میزارن ….کامنت بزارین من برم نگاه کنم نمی‌دونم چی درست کنم همش شده سوپ فرنی

عزیزم‌تاپیکامو ببین

آبگوشت هم میتونی درست کنی نون تیلیت کنی توش معمولا دوسدارن خیلی

من براش ته چین درست میکنم با خورشت خیلی دوسداره میتونی خورشتاتو متنوع کنی ی روز مرغ ی روز گوشت حبوبات مختلف قیمه فقط نمک نزن تو هیچکدومش

سوپ و تنوع بده مره هاش و متفاوت کن یبار مرغ و هویج و سیب زمینی
یبار با سبزیجات و رشته
یبار برنج کته با گوشت یا مرغ میکس شده با اب مرغش شل کن
یبار سیب زمینی پخته و زرده تخم مرغ پخته با کره
یبار عدسی
سرلاک

انگاری غیر سوپ چیزی نیس😩منم خسته شدم
ولی اینایی که به روش BLW انجام میدن خیلی تنوع غذایی دارن