سلام خانما سنم پایین میخوام باردار شم هیچی بلد نیستم لطفا بیایین مراحلشو بگین اصلا زمان تخمک گذاری و اینا هیچی متوجه نمیشم اصلا یا اینکه بعد از اقدام چند وقت نباید دسشویی رفت

شما از روزی که پاک میشی یه شب درمیون اقدام کن و بعد از نزدیکی چنددقیقه دراز بکش بعد برو دستشویی خودتو پاک کن،اصلا هم استرسی چیزی نداشته باش هروقت خدا صلاح بدونه باردار میشی

بهترین مدل اقدام اینه که از بعد پاکی تا یک هفته مونده به پریودی بعدی یک شب درمیون اقدام کنی لازم نیست زمان دقیق تخمک گذاری رو بدونی چون اسپرم تا پنج روز داخل رحم زنده میمونه و اگه اقدام مرتب داشته باشی هر موقع تخمک آزاد شه اگه شرایط مناسب باشه اسپرم میگیره
بعد اقدام بهتره سریع از جات بلند نشی یک ساعت دراز بکشی بعد اگه خواستی بری دستشویی
اگه قبل اقدام اول بری دکتر آزمایش های پیش از بارداری رو بدی بهتره که اگه تیروئید یا کمبود ویتامینی داری دکتر بهت دارو بده یا مثلا پرولاکتینت بالا نباشه و از زمان اقدام حتما باید شبی یک دونه فولیک اسید و بخوری که اگه دکتر بری خودش همه داروهای لازمو بهت میده
تو اقدام خودت و شوهرت گرمیجات مثل آجیل و خرما زیاد بخورین و سعی کن فست فود و نوشابه و سردیجات مثل لبنیات و ترشی و اینا نخوری و چیزای قاعده آور مثل زعفرون و دارچین و اینا مصرف نکن
دیگه همینا یادم اومد اگه سوالی داشتی بپرس

تخمک گذاری هرکسی متفاوته من خودم یارده پریودی بعضی ها چهارده من زیر دلم درد میگیره بیشتر سمت چپم اگ این علائم نداری ب دکتر بگو سو واژینال بنویسه میری میگه کی تخمک گذاریته

زمان پریودت تو گهواره ثبت کن خودش زمان تخمک گذاری بهت میگ یا راحت‌تر اینک از بعد پریودت ی روز در میون رابطه داشته باش

چندسالته

عزیزم ب سن نیس من الان۲۳‌ سالمه ولی از بچه های۱۴/۱۶ساله کمتر میدونم😕

قبلش باید دکتر بری چکاب بشی ازنظر تیروید ویتامین دی کمخونی... بعدش دکتر مکمل میده میخوری اگه تاریخ تخمکت نمیدونی بعد اتمام پریودت یک شب درمیون اقدام میکنی

مگه چند سالته

چندسالتونه؟؟