ادامه پست قبل😍💕
-13 از درد زایمان نترسید. ترس باعث انقباض بیشتر عضلات میشه و روند زایمان رو کندتر و دردناک تر میکنه. به خودتون بگید این همه زن تونستن پس منم میتونم. هر لحظه انتظار درد بدتر رو داشته باشین . اینطوری وقتی زایمان کردین باورتون نمیشه که نهایت دردش همین اندازه بوده!
14- بعد زایمان چون بخیه هاتون بی حس هستن فکر نکنید که مشکلی نیست و بی احتیاطی کنین! حتما لمیده یا خوابیده باشین تا بخیه هاتون کشیده یا باز نشن که اونطوری خیلی دردناک میشن.
15بلافاصله از بیمارستان که بخونه اومدین روزی 2بارشکمتون رو با روغن بادام و فندق چرب کنید و محکم ببندید. باید به کمر بخوابید وشکمتون رو تا حد امکان بدین تو و 2 نفر محکم کمربند رو بکشن و ببندن. اینطوری هم شکمتون خیلی زود میره تو و هم پوست شکمتون که کشیده شده بود از اون حالت بد فرم زود در میاد و میشه مثل قبلش. در مورد نوع شکم بند هم من خودم از یه پارچه سفت استفاده میکردم.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط