دوستان تو ماه ۸ چ قزص هایی ب شما دادن ؟ آیا تا آخر بارداری باید قزص بخوریم ازین ویتامین ها

اره بعضیاشو بعد زایمانم باید خورد
من که متنفرم از قرص ولی مجبوریم دیگ🫠

بلههه همون ویتامین هارو باید خورد حتی بعد بارداری هم کلی ویتامین هیت

والا من نمیخورم ی مدت خوردم دیگ نه چکاب کامل گرفتم گفت ویتامین دی سی کم با کم خونی

والا من نمیخورم 🫤عذاب وجدانم میگیرم

من سونو وزن ۲۸۰ شد

منم بیمه ندارم ویزیت دکتر ۳۰۰
داروهامم ۳۰۰ تا ۵۰۰ میشه ولی خب واجبه انجام بده
سونو ام فک کنم ۶۰۰ اینا باشه
من سونو داپلر انجام دادم واسه جزیئات جفت شد ۱۳۰۰

کلسیم همراه با صبحانه
آهن
ویتامین د ث یه روز درمیون
امگا۳ یه روز درمیون
من وزنم بالاس اسپرینم میخورم
به نظرم با دکتر یا بهداشت مشورت کن چون هر ماه واسه من متفاوت میشه یا کم و زیاد میشه

اره بعد دو هفته دیگم باید امگا 3 بدون جیوه بخوری