چیکارکنم شیرم زیاد و پربار بشه هنور یه ماه نشده شیرم کمه اگه تجربه ای دارید لطفا راهنمایی کنید

دمنوش شنبلیله بخور

مایعات زیادبخور آب و چای کم رنگ و.... خوراکی‌های مغذی مثل مغزیجات.،کباب،آبگوشت،کله پاچه.
سوپ جو هم خیلی خوبه، یه وعده بیشتر غذا بخور. اعتمادبنفس داشته‌ باش وحتماهردوساعت بده نی نی مک بزنه

عزیزم رازیانه بریز رو غذات بخور شوید پلو بخور خیلی شیرو زیاد میکنه

سعی کن تند تند شیرربدی مک بزنه خودش میاد

اولش کمه دیگه کم کم میگن زیاد میشه مال منم در حد که بچه سیر بشه بیشتر نیست