سلام مامانا من دیروز رفتم دکتر با تاریخی ک واسم حساب کرد ۳۷هفته کاملم. معاینه هم کرد گفت یک سانت شدی لگنتم خوبه بد نیس. چیکارکنم سریعتر باز بشم خیلیم درد دارم تو مثانه و کشاله رونم از دیشب بزور راه میرم

منم پنجشنبه رفتم گفت یک سانتی هرچی پیاده روی میکنم با یک بار رابطه داشتم ولی جلوگیری کردم هنوز دردام شروع نشده

اگه از این توم های بزرگ ورزشی داری، روی اون بشین بالا پایین بشو، خیلی تاثیر داره تو پایین اومدن سر بچه، ماساژ نوک سینه هم خیلی تاثیر گذاره روی منظم شدن درد هات

من خجالت میکشم از معاینه چکار کنم.

کم کم شروع کن بزار ۳۸ هفتت پر میشه..یک هفته وزنش نرمالت تر میشه گلم

پیاده روی کن رابطه از پله استفاده کن خوب نفس بگیر