از بس هیچی نمیخوذم مراعات میکنم شیرم بهره شدت کمه دیگه گفتم همه چی میخورم کلی آلبالو خوردم و الآنم همبر می‌خوام بخورم با عذاب وجدان دارم میخورم عصبی شدم دیگه خدا به خیر بگذرونه حداقل یکم شیر بیام

اره بایا چیژی نخوری بچه میخاد چجوری جون بگیره؟

#شیردهی
#خوراکیهای_مجاز_شیردهی
خوراکیهای مجاز شیردهی
خوراکیهای مجاز در شیردهی

صبحانه یکی از موارد ذیل
ارده شیره
حلوا ارده
تخم بلدرچین با روغن گوسفندی نیمرو تهیه شود
تخم کبک با روغن گوسفندی
تخم بلدرچین با روغن گوسفندی
پنیر گوسفندی لیقوان با سیاه دانه که شیرافزا هست و گردو
چای کمرنگ به با عسل
چای گل محمدی با عسل
عسل و گردو
مرباجات به دلیل شکر زیاد باعث چاقی میشون اگر مادر اضافه وزن دارد بنده توصیه نمی کنم ولی در کل ایرادیم ندارد
به جز مرباهای دانه دار مثل انجیر و توت فرنگی و کیوی که احتمال الرژی برای نوزاد دارن و کره هم بهتر هست ماه های اول تولد نوزاد تناول نشود

حلوا گندم
کاچی سبک

ماه اول تولد بهتر هست برای احتیاط پیشگیری از زردی بعد گرمی خنکی میل شود
مثل عرق کاسنی
عرق شاهتره
شربت خاک شیر و تخم شربتی

میان وعده بعد صبحانه
میوه
سیب
موز
گلابی
هلو کم
شلیل کم
لیموشیرین نصف
هندوانه نهایت دو تکه کوچک
گیلاس چهار عدد
میوه های دانه دار ممنوع
مرکبات با اسید بالا مثل پرتقال ممنوع چون باعث رفلاکس می شوند
میوه های کال و ترش ممنوع چون نفاخن

آجیل ۱۴ عدد در روز مجاز هست و بادام درختی کمترین عوارض و بیشترین کلسیم را داراست

کشمش و مویز حتما با اجیل میل شود

من که از اول همه چیزززززززز خوردم
فقط چای نبات و عرق نعنا هم همیشه میخورم
هروقت هم بچم میبینم که داره بی قراری می‌کنه یک قطره چکون عرق نعنا میدمش
زیاد سخت نگیر راحت باش

خیلی سخته واقعا

عزیزم پودر گالاکتومید یا قرص لاکتاول بخور

یکم عرق نعنا بخور بعد هرچی که میخوره بخدا جاریم عین خر بلانسبت همه چی میخوره هیچ کوفتیش نمیشه ، ماها خیلی وسواسی هستیم بخدا