سلام.میشه خواهش کنم هرکی هر راهنمایی ک بلده بهم بگه و کمکم کنه؟ حدود ۵هفته تا زایمانم وقت دارم بنظرتون میتونم ۱کیلو و ۵۰۰ ب وزن جنینم اضافه کنم؟دیروز ۳۲هفته و ۳ روز بودم ک سونو وزن جنین دادم و گفت وزنش ۱۶۰۰ میخوام ببینم میشه تا زایمان به ۳ کیلو برسونمش؟سزارینم.

اره عزیزم چرا نتونی
صبحا حلیم بخور
ناهار پروتئین (گوشت، مرغ کبابی، کوبیده و...)
عصرونه و شام سیب زمینی آب پز و تخم مرغ آب پز
میان وعده آجیل و بستنی ( اگر دیابت نداری)
دلستر و میوه هم بخور

منم وزن بچم کم بود پودر ترومام میخوردم طعم کاکائو با شیر ترکیب میکنم روزی دولیوان هر لیوان دو پیمانه این سری ک‌رفتم چکاپ هم وزن بچه عالی بود هم خودم کلی وزن گرفتم

من قندم بالاست و رژیم دارم وزن کم میکنم و همش نگران وزن جنین بودم چون احتمال زایمان زودرس داشتم و...گفتم بچه وزن بگیره یک ادم مومن بهم گفت پنجا تا بادام خام درختی ایرانی خیس کن هر شب بعد فرداش پوستش بکن با دولیوان شیر و یک قاشق عسل میکس کن روزی دو لیوان بخور من چون قند داشتم عسل نزدم حقیقتش روزی یه لیوانشم خوردم معجزه شد وزن بچه نرمال طبق گهوار شده

به نظرم تخم مرغ آبپز بدون زرده خیلی عالیه با سیب زمینی

تو عادی باش هفته اخر خودش وزن میگره راحت غذاتو بخور

بادام درختی . شیر بادام

وزن طبیعی نوزاد در ۳۰ هفته، ۱،۵۰۰ هست. نی نی شما طبیعیه نگران نباش

آره اصلا رشد اصلی و نهایی بچه تو ماه نهمه ، خوراکت خوب باشه و خوب بخوابی و استرس الکی هم نداشته باشی خودش به خوبی وزن میگیره نگران نباش اصلا

هرهفته تقریبن سه گرم وزن میگیره

سلام عزیزم چه بخای چه نخای تا۳۸به سه کیلومیرسه چون اخری ماهی وزن بچه زودزوددرحاله رشده

بستنی زیاد بخور عزیزم تو وزن گرفتم بچه خیلی موثره

من۳۰هفته یک روز رفتم۱۵۵۰

اره عزیزم

اره فکر کنم بشه

سلام خواهر🙋🏻‍♀️
خوردن سویق میتونه به وزن جنینتون اضافه کنه. من خودم و اطرافیانم همه استفاده می‌کنیم هم حین بارداری و هم بعد بارداری برای تقویت خودمون و نوزاد. از سایت آی بانو هم تهیه میکنیم که عالین.
گوشت هم اگه بهتون می‌سازه(کباب) میتونه وزن جنین رو بالا ببره.