خانم ها بعد زایمان واقعا کم میکنیم ؟؟؟لاغرمیشیم؟یانه واقعا الان افسرده شدم
یکی میگه وقت نمیکنی ورزش شیردهی بدتر باید بخوری چاق ترمیشی 🫤🫤افسرده ترم کرد

انقدر از این یکی ها بدم میاد که همش حرف میزنند . آخه به اون چه وقتی حامله نیست.من همش دعا میکنم بچه خوش قلق باشه چله به شب نیفته .ولی اصلا مگه میشه بعد بچه شب ها خوابید که روز بریم ورزش یا پیاده روی 😔

اره کم می‌کنی.ولی چقدر معلوم نیس. نصف اضافه وزنی که داشتی رو حتما کم می‌کنی تا ۶ماه

اصلا ن
گران نباش....دوستم ۳۰ کیلو اضافه کرد تو بارداری بعد حدود ۵ ماه دوباره شد همون آدم سابق با وجود اینکه اصصصصصلا رژیم و رعایت غذایی نداشت
ماشالله خوبم غذا میخورد
یکی دیگه ۲۲ کیلو سر ۳ماه شد مثل قبل
من خودم تا الان ۸ کیلو اضافه کردم

من که لاغر شدم

نه تو شیردهی آدم لاغر میشه حسابی

الان تکلیف من چطوری میشه
من تا الان ۱۲ کیلو‌کم کردم بعد زایمان بیشتر کم میکنم یا اصلا کم نمیکنم ؟

اگر وزنی که اضافه کردی در محدوده مجاز باشه راحت کم میکنی. حتی بعضیا از قبل بارداری هم لاغرتر میشن .

من بعد زایمان ۱۰کیلو کم کردم ۲۰روز پیش زایمان کردم

چرته اتفاقا لاغر میشی وقت هم رژیم داری هم ورزش

من که میخوام باورزشو رژیم لاغر کنم.. اصلا نمیتونم اینهمه وزن زیادو تحمل کنم... اینجوری بمونم که اصلا نباید به بجه دوم فکر کنم

نه بابااا کم میکنی اگر شیر خودت رو بدی من وقتی دخترم شیر می‌خورد شده بودم ۵۲ کیلو در حالی که تو بارداری ۶۷ کیلو بودم

بدون ورزش فقط و فقط بستگی به ژنت و بدنت داره
من خواهرم تو بارداری ۲۵ کیلو اضافه کرد سر ۶ ماه به وزن قبلیش برگشت

اما من بیچاره همش ۱۰ کیلو اضافه کردم بعد زایمان تا اخر شیردهی همش ۳ کیلو کم کردم ،همش میگفتم بی انصاف فقط ۳ کیلو وزن بچه بوده 😂

والا من هرکیو دیدم حتی اونا که خیلیییییی چاق بودن تو شیردهی لاغر شدن. حالا نه که باربی بشن ولی واقعا وزن کم کردن

شیردهی و کارای بچه داری لاغر میکنن آدمو

درخواست میدی گلم