خانوما من خیلییییی ضعف میکنم کی اینجوریه 😢🥺

منم اینجوری ام همش در حال خوردن

چیز های مقوی بخور
منم زود زود ضعف میکنم ولی سعی کن میانوعده های مقوی انتخاب کنی هله هوله رو بذار کنار وزنت الکی بالا نره

من
....

من اینجوریم ☹️☹️ دکتر گفت کربوهیدراتو فقط کنترل کن

من اینجور نبودم.هواست ب وزنت باشه