مامانا میخوام غذای نیمه اماده کنم برابعد زایمان تو فریزر ب نظرتون چ غذاهایی خوبه ومزشون عوض نمیشه؟حداقل تا ی ماه بشه استفاده کردشون

من میخوام قورمه وقیمه بپزم بذارم فریزر...
جدا از اون پیاز خورد کردم فریز کردم
سس لوبیا پلو هم میخوام نزدیک زایمان درست کنم فریز کنم
فلافل وسمبوسه هم فریز کردم

دلمه..فلافل..کباب تابه ای..همبرگر..فیله مزه دار کن..اکثرا با گوشت چرخ‌کرده میشه

قرمه سبزی ، مواد ماکارونی ، جوجه طعم دار شده که فقط بزاری تو ماهیتابه، پیاز سرخ کن ، کوفته میتونی آماده کنی ولی نپخته فریز کنی ، دلمه آماده کنی ، بادمجون شکم پر ، همه اینا آماده باشه و فقط نیاز باشه بزاری بپزه ،

فیله ی مرغ سوخاری

هویج خرد کرده، دلمه خرد کرده، سبزی سرخ شده برای قرمه سبزی، حبوبات خیسونده شده... بنظرم اینا هم خیلی میتونه کارگشا باشه

دلمه، قیمه(قیمه و قورمه حتما بدون لیمو فریز کن)فلافل و سمبوسه هم موادشو جدا جدا اماده کردم ولی سمبوسه تو نون نپیچیدم
پیاز سرخ شده و خام
سیر له شده
مواد ماکارونی و لوبیا پلو
بادمجون و کدو سرخ شده گوجه پوست گرفته برا تو پلو و گوجه بادمجون خورشت و ...
هرچی ب ذهنم رسید گذاشتم دیگه😬

بعد از زایمان از غذاهای رقیق و مقوی مثل سوپ ماهیچه یا سوپ قلم استفاده کنید که بیرون روی راحتی داشته باشید تا سه روز برنج نخورید.

چ فکر خوبی
منم لیست برداشتم ک آماده کنم
اصلا این دوماه و نیم ک مونده ب زایمان هم با توجه ب اینکه ی پسر ۲ ساله دارم واقعا خیلی سخته هرروز بخوام غذا درست کنم و دیگه از امروز این کارو میکنم بعضی غذاها رو نیمه آماده فریز میکنم
تو حالت عادی هیچوقت این کارو نمیکنم اصلا هم خوب نیست مخصوصا غذایی ک ی پخت اولیه داده باشی فریز کردنش مضر هست اما دیگه در شرایط خاص آخر بارداری و ماه اول بعد زایمان ناچاریم

چ فکر خوبی
منم لیست برداشتم ک آماده کنم
اصلا این دوماه و نیم ک مونده ب زایمان هم با توجه ب اینکه ی پسر ۲ ساله دارم واقعا خیلی سخته هرروز بخوام غذا درست کنم و دیگه از امروز این کارو میکنم بعضی غذاها رو نیمه آماده فریز میکنم
تو حالت عادی هیچوقت این کارو نمیکنم اصلا هم خوب نیست مخصوصا غذایی ک ی پخت اولیه داده باشی فریز کردنش مضر هست اما دیگه در شرایط خاص آخر بارداری و ماه اول بعد زایمان ناچاریم

مهمترین زمان تغذیه خوب برای شیر یکماه اوله،ابگوشت ،عذای کبابی و مرغ گریلی زمانبر نیستن و مقوین تا خورشت فریز شده

چرا اینکارو کنی