۲ پاسخ

شبا خوب سیرش کن و حتما بهش آب بده
دختر منم وقتی خیلی از خواب بیدار میشه بهش آب میدم و می شینم قشنگ شیرش میدم بعدش خواب میره
دمای اتاق هم در نظر بگیر سرد یا گرمش نباشه

خب عزیزم مثلا یک ساعت قبل از خواب سعی کن مثلا بهش موز با مغزیجات، سیب موز، یا سویق چیزی بدی که سیر باشن، موقع خواب به اندازه بخوره و تا صبح دیگه راحت بخوابه

سوال های مرتبط