مامانا من فرنی پسرمو ابن مدلی درست میکنم بشدت مقوی و سالمه
۱۲۰ سی سی آب (اندازه گیری با شیشه شیر)
۱ پیمانه (پیمانه ی شیر خشک ) آرد برنج و با ۱۲۰ سی سی آب ولرم مخلوط میکنم
توجه داشته باشید آب معمولی نه آب حریره بادام میذارم رو گاز هم میزنم
توش پنج تیکه نشاسته میندازم قبلش نشاسته رو آب میکنم
نصف پیمانه جوی دو سر فوری
اندازه یه نخود نبات
و تهش اندازه نخود کره
در صورت لازم یک قاشق موز پوره شده
زیاد نریزین که سنگین نشه واسه معده بچه اذیت شه همین مقدار که گفتم کافیه اگه دوسداشتین نشاسته رو یکم بیشتر بریزید

مرسی قشنگم❤️

حالانمیشه اب جوشیده سرد شده بریزم بعدش پودربادام بریزم بعدنشاسته ونبات اضاف کنم البته جوی دوسرندارم میتونم بخرم

دوستان آخرش یک پیمانه شیر خشک بریزید

والا من یک دکتر رفتم کفت یکم نمک بریز و یه دکتر دیگه رفتم گفت شکر قهوه ای یه دکتر دیگه گفت رفتم گفت هیچکدام نده جالب بود برام همه هم فوق تخصص بودن

نبات برای زیر یک سال ممنوعه

بشدت واسه وزن گیری خوبه👌