یک هفته اس خود به خود ساعت ۵صبح بیدارمیشم شبم ساعت ۴اینطورا میخوابم صبح هی اینور میشم اونور میشم که دوباره خوابم ببره بچه ها بیدار میشن و من تو طول ۲۴ساعت فقط ۲ساعت میخوابم نمیدونم به چه زبونی بگم داغونم،نابودم ،چشمام دیگه داره کور میشه خسته شدم اخه چرا باید ۵صبح از خواب بیدار بشم😭😭😭😭

نیم ساعت قبل خواب مکمل خواب بخور.قرص ملاتونین عوارضی نداره .

عزیز زودتر برای خواب اقدام کنین. قبلش گل گاو زبون بخورین. به چیزی فک نکنین. یه روز از یه نفر برا نگهداری بچه کمک بگیرین بخوابین. راستش من خودم وقتی بی خوابم خیلی شربت دیفن هیدرامین می خورم یه شب که بخوابم درست می شو. البته من انقد بچه م کم خوابه و من فرصت خواب زیاد ندارم همیشه بیهوشم همون چهار پنج ساعت

ساعت ۴ میخابی تا ۵؟؟؟فقط یک ساعت

خب برو دکتر عزیزم