سلام مامانا به من گفتن قندت خیلی بالاس همه چیز برا بده حتی نون و برنج 🥺🥺
من همش گشنم میشه با خیار سبز چطور سیر شم 😑

نون سنگکک بخور کدواب پز کن بزار یه کم به روغن بشینه سیرونعناع خشک بزن بخورخیلی خوشمزه میشه بامیه میوه هم روزی یک واحد هرچی دوست داری بخوربه جای میان وعده بخور

نون جو بخور
سوپ جو
بامیه
اینا قندو میاره پایین
منم انسولین میزنم سخته خیلی ولی چاره چیه
کباب و اینا بخور

عزیزم منم دیابت بارداری دارم برنجوهفته ای دوروزبخورباحبوبات وسبزیجات گوشت بپزبخور هرنوع گوشتی که هوس می‌کنی بخورباروغن زیتون بپزشیرینی جات خیلی کم بخوربیشترمغذی جات بخور

قندت چند بود ؟ منم قند دارم اما نون برنجمو حذف نکردن

برنج قهوه‌ای بخور
نون سبوس دار یا نون تست جو بخور

گوشت و مرغ ماهی بخور ایراد نداره