من ده روز پیش سرکلاژ شدم تو ۱۸ هفته دکتر بهم گفت میتونی خیلی سبک کاراتو بکنی
شما هم اینطوری بودید یا استراحت مطلق بودید خیلی میترسم چیزی نشه
بعضی وقت ها زیر دلم تیر میکشه طبیعیه؟

انگار تو هفته های پایین سرکلاژ کنی نیازی به استراحت مطلق نیست اما زیاد خودتو خسته نکن پله و خم و راست نشو

🥲🥲🥲🥲🥲

سلام عزیزم منم دکتر بهم گفت در حد پختن غذا و توالت رفتن و حمام اوکیه
اما من یه کارای سبک هم انجام میدم ،مثل شستن ظرف و شستن لباس ها و کارای شخصی خودم
در این حد

مامانای سرکلاژی الان هفته های پایین بیخیال کار خونه الان متوجه نمیشد تو ماهای اخر اذیت میشیدا
دکترم میگفت فشار بهش وارد شه پاره میشه بیخیه

اگر کسی هست کمکت کنه غذا بپزه کاراتا بکنه، بنظر من اصلا از جات بلند نشو فقط برای سرویس بلند شو ‌چون به ریسکش نمی ارزه
ولی اگر کسی نیست و چاره نداری فقط کارهای سبک انجام بده، از فرنگی استفاده کن و پله اصلا بالا پایین نکن تا ان شاءالله به هفته امنی برسی.

من ۱۳ هفته شدم ولی کلا مطلقم جز این هفته ک خودم پاشدم افتاددنبال سرویس خواب
دکترمم فلا میگ استراحت یا نسبی یا مطلق بعد بعد غذاخوردن فقط میگ یکم راه برو

منم ۱۶هفته سرکلاژ شدم دکترم فقط گفت ۲روز اولش استراحت مطلق بعدش درحد کارای روز مره واستراحت نسبی

منم ۱۸هفته شدم سر دخترم ولی کارامم میکردم چون کسی نبود کمکم

من 16 هفته سرکلاژ کردم بعداز 7روز استراحت مطلق الان کارای خونه رو خودم انجام میدم

من ۱۲ هفته سرکلاژ شدم دقیقا همین حرف و دکترم بهم زد
منم با وجود یه بچه دوسال و نیمه نمیتونم مطلق باشم واسه همین همه کارامو میکنم

من ۱۶ هفته سرکلاژ شدم ازونموقع مطلقم