خانوما. ......
من امروز ۴ ساعت پیاده رویی کردم الان درد گ فتم درد پریودی برای اولین بار بعد از مدتااااا

چهارساعت خیلییی زیاده اونم تو هفته ی شما بهتر بود نیم ساعت شروع میکردین تا سی و شش هفتتون میشد که بچه کامل باشه

انشالله ک چیزی نیست دوستم منم وقتایی ک پیاده روی میکنم کمردرد و اینا دارم با استراحت خوب میشم

چرا اینقدر راه رفتی اخه🤕

درد پرویدی طبیع من پیاد روی هم نکردم درد رو دارم

البته یه سره نه هاااا یه نیم ساعت راه میرفتم. ۱۰ دقیقه مینشستم