اگه مشکل خاصی مثل فشار خون اینا نداری ممکنه از استرس و اضطراب باشه سعی کن نفس عمیق زیاد بکشی هم دمت طولانی باشه هم با دمت اینجوری اکسیژن بیشتری بهت میرسه هم خونرسانی ب خودت و هم ب تودلیت بهتر انجام میشه
منم
فشارم بالا و پایین میشه مدام
بهم دارو دادن
بزو حتما دکتر
دکتر بهت قرص نداده همون اول بارداری باید شرایطتو بگی ازمایشاتتم بدی منم فشار بالا هستم اسپرین میخورم و هر ۱۲ساعت نصف قرص که دکتر واسه ضربانم تجویزکرد سعی کن شبا زیاد غذا نخوری سبک بخواب بجاش کاهو و خیار بخور سالاد بخور اینجوری بهتر میخوابی وعدها غذایتم زیاد اما کم بخور هرچقدر ماه ها. میگذره بیشتر فشار میاره باید مراعات خودتو نینی رو داشته باشی
ببین فشارت بالا نیست خدایی نکرده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.