سلام.خانما مدتیه دچار نفخ خیلی شدیدم و واقعا دیگه از شوهرم خجالت میکشم اصلا دست خودمم نیست طوریکه خسته شدم از شدت نفخ شدید و مدام ازم نفخ خارج میشه. هیچ جا نمیتونم برم .خسته شدم راهکاری دارید درمانی بلدید بگید لطفا

ببین هر شب موقع خواب یک قاشق بارهنگ با یک لیوان عرق نعنا ۵ دقیقه بجوشون بخور بعدش هیچی نخور کلا خوب میشی

غذات اروم بخور

از سردی معدته سعی کن گرمیجات بخوری مثل زنجفیل ودارچین هل

سردی پیدا کردی

میوه کمتر بخور

سلام عزیزم باردارین