سلام خانوما کسی رژیم گرفته که خوب وزن کم کنه یا رژیم فست گرفتید ؟
اگر گرفتید به ماهم بگید بلکه به کم لاغر بشیم
من از زایمان تا الان وزنم هیچ تغییری نکرده نه کم کردم نه اضافه .

۲ پاسخ

منم از خودم بدم میاد نمی‌خورم گشنم میشه ضعف میکنم میخورم چاق میشم🥲

عزیزم با یه مشاور مشورت کن متناسب شرایط بدنیت رژیم بده بهت

مقالات مرتبط

غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه+طرز تهیه
چگونه لاغر به نظر برسیم
چگونه لاغر به نظر برسیم؟ ترفندهای لباس پوشیدن
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
وزن کم هنگام تولد
وزن کم هنگام تولد | علت، عوارض و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان بردیا مامان بردیا ۱۲ ماهگی
سلام کسی رژیم برای کاهش وزن گرفته ؟ من شیر خودمو میدم و میخوام وزن کم کنم کسی میتونه راهنماییم کنه برای رژیم غذایی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۷ ماهگی
کی تو شیردهی رژیم گرفته؟ بجای لاغر بشم دارم چاق میشم🥲میخوام رژیم بگیرم ولی بچم فقط شیر مادر میخوره . غذا هم شروع کردم . اما میترسم شیرم کم بشه . تو عمرم اینقدر گشنم نمیشد 🙃 بچه اولم تو شیردهی لاغر شدم ایندفعه برعکس وزنم کم نمیشه دیگه .کم کم دارم اضاف میکنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۷ ماهگی
مامانایی ک رژیم لاغری دارن و شیرم میدن ب کوچولاهاشون میشه بگید رژیمتون چجوریه و از کجا گرفتید
و اینکه رژیم فست چجوریه یه تو ضیح کامل بدید
ممنون میشم😍
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آلین مامان آلین ۶ ماهگی
سلام مامانا کسی تو شیردهی رژیم گرفته شیرش کم نشده من خیلی وزنم رفته بالا می‌خوام از ماه دیگه رژیم شیردهی بگیرم اگه کسی اطلاعات داره ممنون میشم جواب بده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان 🥹کیوتچه🍯✨ مامان 🥹کیوتچه🍯✨ ۸ ماهگی
خانمایی ک بچه شیر میدید رژیم هم گرفتید تاحالا؟؟ میخداستم رژیم بگیرم ولی میترسیدم شیرم کم بشه یا برای خودم سخت باشه ک بچه شیر میدم
از وقتی زایمان کردم اوضاعم خیلی داغون شده لباسام دیگ داره تنگ میشه برام😢
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان viana مامان viana ۹ ماهگی
سلام انروز واسکن ویانارو زدیم از دوماه پیش تاالان وزن اضاف نکرده که هیچ نیم کیلو هم کم شده😥😰 گفت دوهفته دیک بیار اگر اضاف نکرد باید ببری چکاپ البته شیر خشک میدارم بهش تا ۵ ماهگی کم کم کم کردم و الان قطع کردم شیر خشکو
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان sadra👶 مامان sadra👶 ۷ ماهگی
خانوما بچه کلا کم وزن اضافه کنه با اینکه وزن اضافه کنه و بعدش کم کنه یکیه؟
مامان شیرین مامان شیرین ۱۲ ماهگی
سلام مامانا از وقتی شروع کردم به کمکی دادن دخترم اصلا وزن اضافه نکرده که هیچ وزن هم کم کرده😔 بهداشت گفت زیر خط نرمال حالا چیکار کنم وزنش بره بالا
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ریحانه مامان ریحانه ۱۰ ماهگی
خانما کسی از این شیر های مایع داده به بچش اگر نتیجه گرفتید بگید ممنون
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان چشم تیله ای🔮 مامان چشم تیله ای🔮 ۱۱ ماهگی
کیا اینجا اضافه وزن داشتن با رژیم وزن کم کردن?؟؟
میشه بهم توصیه ای دارین بگین به جز‌ باشگاه رفتن البته چون با بچه نمیتونم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان baby مامان baby ۷ ماهگی
مامانایی که بعد زایمان توپولو شدین رژیم گرفتین یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱۴ ماهگی
سلام کسی بود تو دوران شیردهی رژیم بگیره؟من تحت نظر دکتر تغذیه رژیم فستینگ گرفتم ولی میترسم برا ماهلین میگم شزر رو کم یا بی کیفیت نمیکنه تا حالا کسی تجربه رژیم فستینگ رو داشته
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیانا و دلارا❤️ مامان دیانا و دلارا❤️ ۱۰ ماهگی
مامانا من شیر خودمو میدم از کی میتونم رژیم بگیریم؟که شیرمم کم نشه وزنم خیلی زیاد شده بخاطر شیرمم هی چیز میز خوردم اشتهام زیاد شده از کی میتونم رژیم بگیرم که شیرم کم نشه نمیخوام شیر خشک بدم دخترمم ۴ماهشه چه چیزای رو کم کنم رو شیرم تعثیر نداره ؟برنج و نون تعثیر داره؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زندگیم مامان زندگیم ۵ ماهگی
سلام
قبل بارداری نزدیک ۲۰ کیلو کم کردم ۴و۵ سالم ثابت بودم
تا این ک باردار شدم ک همه وزنم برگشته خیلیییی چاق شدم هیچ کدوم از لباسام تنم نمیشه
چ طوری رژیم بگیرم انگار اراده ندارم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۵ ماهگی
خیلی جالبه از یه جا رژیم شیردهی گرفتم دیدم چیزایی که تو رژیم داده از چیزایی که من میخورم بیشتره مثلا گفته ده قاشق برنج ولی من با ۶ قاشق سیرمیشم کم میخورم ولی بعد زایمان هنوز گرمی کم نکردم خدایا کمک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر