مامانا بعد زایمان خیلی تپلی شدم امروز شوهرم گفت داری گرد و قلمبه میشی🥺 گفت کمتربخور گفتم شیرم کم میشه میگه شیرخشک بده دیگه شیرخودتو نده رژیم بگیر برو باشگا ،دوس دارم هیکلت مث قبل شه ،قبل بارداری۶۷بودم ،بارداری۹۷، الان ۸۵😭چیکار کنم

ای وای ماکه لاغریم خودمون به دردیوارمیزنیم چاق بشیم ایناکه چاقن میخوان لاغربشن کی این وسط برنده ی😂😂😂😂😂

از شیر خودت بخوره بهتره

مامان هامین شیرینی جات مصنوعی رو تاحدامکان کم کن من دخترداییم از ۱۰۰ ردکرده بود چاق شده بود که نگو...اونم شوهرش همین گفت سه ماه بعد ک دیدمش کلی وزن آورده بود پایین گفتم خب بچه شیرش کم میشه ...گفت من رژیم که نگرفتم غذامو کم ک نکردم....فقط میوه زیاد مصرف میکنم بجا شیرینی و غذا....گفت فقط میوه میخورم رژیم ک نگرفتم شیرم کم بشه واقعا لاغر هم شده بود گفت چربی جات و شیرینی جات رو حذف کردم

من قبل بارداری ۶۰ بودم وقتی باردار شدم وزنم شد ۶۹ الان ۶۳ام🙃

من الان مثل سگ پشیمونم شیر خودمو ۶ ماه خورد الان دوهفتس شیر خشک میخوره

بچه که شیر میدی لاغر میشی به الان نگاه نکن بچه تا دو سالگی شیر میخوره هر چی جلوتر بره اون شیره چرب تر میشه برو باشگاه ولی از خوراکت نزن.

اتفاقا شیر بدی که لاغر تر میشی.
اگه سزارین نکردی درازنشسا برو.
الان بچتم از سن زردی رد شده گرمی زیاد بخور

من که امروز مشاوره گرفتم برای کم کردن وزنم.من ۵۵ بودم الان شدم ۶۵🤕🤕

خواهر چه طوریاس من شیر میدم همش لاغر میشم.آرزومه چاق شم... البته من هر چیزی نمیتونم بخورم برا بچه اذیت میشه. خیلی چیزا رو نمیخورم. برا زیاد شدن شیر مایعات زیاد بخور غذا زیاد نخور

تو خونه ورزش کن
راه برو

شیر ب زیاد خوردن نیس ب درست خوردن و اصولی خوردن
درست میگه همسرت سنت کمه چاق بشی بعدن سخت میتونی هیکلت مثل قبل کنی بعدش هزار داستان داری افتادگی پوست و ترک خوردگی پوست و... الان خودت کنترل کن

مگه همینجور راحتته معلوم نیست بچت شیر خشک قبول کنه یانه

شیر خشک هم کمکی بده .خودت چربی و قندو نمک حذف کن بدو پیاده روی یا باشگاه.شیر خودتم بده.قرص مولتی ویتامین هم بخور ک شیرت مقوی بمونه

من هنوزم بعد هفت ماه نتونستم باشگاه برم منتظرم بچم دوسالش بشه بعد

کاش شوهرمنم میگفت شیرخشک بده 🥲

خخخخخ ن اشکال نداره