سلام مامانا
من تازه از خواب بیدار شدم تازه میخوام صبونه بخورم اخه این چ وضعشه🥺🥺
قبل بارداری ساعت ۱۰ صبونه خوردم تموم الان هیچی اصلا ب خودم اهمیت نمیدم شوهرم سرکاره من خواب موندم خیلی تنبل شدم اصلا دوست ندارم کاری کنم من قبلا اینجوری نبودم دوست دارم فقط بخوابم میترسم بچه ام چیزیش بشه خون ویتامین بش نرسه
موندم ناهار واسه خودم چی درست کنم هرچیزی رو نمیتونم بخورم حالم زود بهم میخوره ی غذای ساده پیشنهاد بدین لطفا

منم همینمممم نگران نباش طبیعیه

من هوس گوجه بادمجون کردم با برنج سفید 🥹🥹دارم خودمو مجبور میکنم پاشم درس بکنم

عزیزم الان طبیعیه همش دلت بخوادهمش بخوابی ماه های اوله اصلا استرس نداشته باش تا دلت میخواد بخواب
برای نهار هم ی سینه ی مرغ بزار ابپز شه آخرش سیب زمینی بنداز با اون بپزه بزار بخور
یا گوشت چرخکرده با پیاز تفت بده بخور

من که تو این دوره به طور کامل از هر نوع گوشتی بدم اومد تنها چیزی که میل دارم بخورم تخم مرغه

من اصلا نمیتونم چیزی بوخورم یا یک وغده یا هیچی گریه میکنم🥲اشتهاندارم بری ماه های بالاتر خداخدامیکنی چیزی بتونی بوخوری

خوب میشی عزیزم نگران نباش منم تازه یک هفته از این حالت در اومدم فقط بدون هیچ استرسی راحت استراحت کن منم همش بیحال بودم ویار شدید بخواب چه اشکال داره یه مدته

البته عدسی که توش سیب زمینی و مرغ و هویج و پیاز و رب گوجه باشه

واسه ناهار هم اگ میتونی کوکو سیب زمینی درس کن برا خودت ، چون میگن چیزای سفت و خشک برای تهوع خوبه، من البته بازم کوکو بهم نساخت و حالمو بد کرد

عدسی بخور

بابا بچه تغذیه خودشو از خون تو میکنه تو نگران بچه نباش، منم همش خوابم و احساس خستگی میکنم اصلا هم بخاطر تهوع میلم به غذا نمیکشه مخصوصا از مرغ متنفرم، غذایی که خودم درس میکنمم نمیتونم بخورم تو باز اوضاعت از من بهتره

تخم مرغ بخور انرژی گرفتی یه چیزی درست کن

بچه هیچیش نمیشه از ذخایر تو استفاده میکنا