تا حالا توی بارداری شده بیدار شید و خودتون کش و قوص بدید و ساعد پاتون بگیره؟؟؟من امروز اینجوری شدم ،هموز ساعذ پام درد میکنه

ارههععععع جوری که نصفه شب جیغ زدم... البته تو خواب و بی اختیار پامو کش داده بودم چون میدونستم تو بارداری کش دادن بدن ممنوعه

به خاطر کمبود کلسیم یا منيزيم هست.
به دکترت بگو.‌
من قرص کلسبم میخوردم گفت به خاطر کمبود منزیم است. ساشه منزیم بهم داد چند روز پشت هم خوردم خوب شدم

ببین وفتی اینجوری میشی باید زود بلند شی و روی اون پا بایستی
اینجوری خیلی زود خوب میشی

منيزيوم بدنت كمه به دكترت بگو برات قرص حاوي منيزيوم بده عزيزم

اره تقریباً هرشب
یکم مچ پامو میچزخوندم یکم بهتر میشه

من همیشه کش میدم خودمو نمیتونم ندم تازه به کمرهم میشم
وگرنه داغونم تا شب

منی که اصلا بدنم کش ندادم 😢

من تو خاب خودمو کش دادم پام گرفت اونقد گریه کردما تا ۲روز پام خشک شده بود

آرهههههههه. واقعا بد دردیههههه

اره منم جیغم در ا‌مد اما یهو ول کرد

اره تو هفته های شما بودم خیلی پیش میومد ک نالم درمیومد الان دیگ نمیشه

دوتا پاهام تو یه هفته گرفت در حد افتضاح و شدید درد کشیدم

🫠منننننننننن خیلی دردناکه