سلام.مامانا من پس فردا تاریخ زایمانمه...هنوز دردم نگرفته ...فقط ی هفته هست درد پریودی میگیرم با یکم حالت تهوع ولی شدید نمیشه ک
چیکار کنم؟تجربه هاتونو بگین

اولش برو چکاپ کن ببین همه چیز اوکیه. بعد مرتب ورزش لگنی برو، پیاده روی ۳ مرحله ای برو( پیاده روی+جدول نوردی +پله نوردی و معاینه تحریکی +تحریک نوک سینه . خاکشیر. اناناس و خرما و دمکرده تخم شوید بخور.

الان ۳۹ هفته و چند روزی گلم؟

حالت تهوع خوب نیستا.میگم ک اطلاع داشته باشی عزیزم حتمن چکاپ برو که بچه مدفوع نکرده باشه