سلام ،من ۱۲ روزه زایمان کردم .شیرم هم کمه هم ابکیه .
قطره شیرافزا خوردم یه کم بهتر شده حجمش ولی ابکیه.چی بخورم که چرب بشه و زیادتر؟دوست ندارم کمکی بدم بهش

زعفرون اسیاب شده داشته باش بریز تو چاییت هم رحمت زود پاک میش هم شیرت زیاد البته اگه بچت زرد نیس اخه زعفرون گرمه

طبق تجربه خودم و مقالهایی که اون موقع مطالعه میکردم چربی های غیر اشباع شیرروچرب میکنن عزیزم
وزنگیری پسرمن که عالی بود شیرمم زرد بود رنگش

من شیر می‌خوردم واقعا شیرم زیاد شد

ابگوشت خیلییی خوبه کله پاچه عالیه توت خشک واسه من که خیلی تاثیر داشت