۲ پاسخ

آره منم همینجوری بودم انقد درد میکرد که اندازه چند سانت هم نمیتونستم بیارم بالا بعد چرخید رفت بالاتر بهتر شدم اما بازم فعالیت زیاد میکنم درد میگیره یه خانم گفت بمن موقع بلند شدن و نشستن از تخت بیای پایین وزنتو رو دوتا پاهات بنداز نه یک پات یکم دردش کمتر شد

عزیزم به پشت بخواب رو زمین پاهات رو به دیوار تکیه بده هر چه قدر میتونی پاهات رو بلند تر ببر تا پاهای بچه از لگنت بیاد بیرون

سوال های مرتبط