سلام مامانا خیلیا تو همین گهواره گفتن شیر بادوم هم برا بچه خوبه هم مادر برا وزن گیری بچه هم خوبه ولی الان که رفتیم ویتامینه گفت همچین چیزی نداریم اصلا میشه همچین چیزی؟

برا یه نفر ادم هفت تا دونه بادوم درختی خیس کن پوستش جدا بشه با یه لیوان اب ونصف قاشق عسل بریز تو مخلوط کن پنج دقه بعد صافش من بخور عالیه

عزیزم شیربادوم اسموتی بادومه😁
بادوم پوست کندت رو با یکم اب و عسل و گلاب میکس میکنی میشه شیربادم.
ولی مصرف عسل و گلاب تو بارداری خوب نیس فک میکنم.دستورشو مقدارشو از گوگل دربیار.

بادوم پوست بگیر اسیاب کن بریز تو اب دم بکشه روزی ۲ ق تو لیوان یا بریز تو شیر و مخلوط کن بزن بخور

اگه میخوای واقعا خواص داشته باشه خودت باید تو خونه درس کنی
بیرونیا بدرد نمیخورن

عزیزم بادوم درختی رو یه شب توی آب ولرم خیس بده پوستش رو جدا کن ازش بعد بریز تو میکسر با یه لیوان آب میتونی تفاله اش جدا کنی میتونیم بخوری کاملا مفیده

از بیرون نگیر اصلا
حتما از سوپر مارکت پاستوریزه اش رو بگیر
اصلنم خوشمزه نیست
میتونی خودتم تو خونه درست کنی اینترنت بزن طرز تهیه شیر بادام درختی خانگی

شیربادوم از سوپر اینا بگیر اونجا میشه