اسکوات عمیق
پیاده روی محکم کن
اینو یکی از مامانا گذاشته بود
ورزش باتوپ
پله نوردی ، اسکات زیر دوش ، نزدیکی بدون جلوگیری
رابطه بدون جلوگیری داشته باش خیلی تاثیر داره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.