سلام بچه ها شب ساعت چند میخوابن روز چند بیدار میشن متخصص ب من گفت ساعت ۹ نهایت ده باید بخوابه پسرم بازوردیشب ۱۲ونیم خوابید اگ بذاری تا ۴ صبح بیداره صبحا بمبم بترکونم بیدار نمیشن

ده شب میخابه دخترم تا نه صبح ظهرم ساعت دوازده میخابه تا یک و دو

شب ۱ونیم خاموشی میزنیم تاساعت۲خابشون میبره صبح هم ۱۲به زور بیدارشون میکنم عصری هم ساعتای ۶میخابن پسرم ساعت بیدارمیشه دخترم ساعت۹☹️بیچارم کردن با خوابشون

ما ۱۱تا ۱۲میخوابیم صبح هم ۹بیدار میشه ولی ظهر هم یه چرتی میزنه...از اول تولدش همینجور بوده

همه چی به سبک زندگی بستگی داره قبلا همسرم دیر میومد دیر شام میخوردیم پسرمم ساعت ۱به بعد میخوابید ولی الان ساعت ۱۰ خاموشی میزنم یکم براش قصه میخونم دیگه نهایت ۱۰ و نیم خوابه

اره باید زود بخوابن ب خاطر هورمون رشدشون .ولی مهیار تا مانخوابیم نمیخوابه .شاید نیم ساعت یه ساعت تو جاش هم غر میزنه و هی خرف میزنه تاخوابش ببره

وای من ساعت۶بیداز میشه صبح ها شبا ۹یا ۱۰ می‌خوابه ظهرم ک نمیخوابه کاش حداقل صبح ها بخوابن بعد زمستان ها هم ۱۲میخوابه همون ۷یا۸بیدار میشه